健康
カップ麺 経緯は色々あるのだが 先日買ってみたおでんが思いの外おいしくなかったのが原因の一つ もう一つあるけどそんなに期待できない なのでもうカップ麺＆御飯で良いかなと思い始めた 半額惣菜は時間制限があるし カレーはこの時期皿洗いが厳しい おでん…
そのせいだろうか 猛烈な便意に襲われた 腹痛じゃ無かったのが幸い 出先だったのが不幸 何とか自宅に戻れる距離だったのが幸い 難を逃れた 多分ヨーグルトの効果だろうと推測する まさかあんなに効くとはね 元々便通は良い方だから輪をかけたのかな ヨーグル…
何時に寝て何時に目が覚めて何回トイレに行ったか 記録をしようと思う 糖尿病の可能性を否定できない自分がいる 流石に夜中に2回もトイレに目覚めるのはねえ ある程度データが揃ったら泌尿器科に行ってみるか 単に水分のとりすぎとかならいいんだけど 年をと…
最近投げやりなのか頑張ろうとしているのか どっちなのかわからなくなってきた 幸いなのか不幸なのか 久しぶりに試合を組んだ相手が思いのほか良く なぜもっと組手をしておかなかったのかと後悔しきり なので積極的に試合を組む段取りを付けている 相手の都…
毒を凝縮したコメントを出していると 自分も毒に侵されていってしまう かと言って温かいコメントを出すようなニュースがない 今までに書いたコメント 古いものは消えていってるが 見返したら毒しか吐いてなかった で返信が来ることがあるが 中にはコメントに…
一年近く飲んでないのか 近所の居酒屋で軽く済ませようと物色しているが ホッケが置いてある店が無い 足を伸ばせば有るんだが 近所でほろ酔いで帰ってくるのが理想なので 足を伸ばしてまでとなるとちとめんどい まあほろ酔い程度であれば直ちに影響はないの…
そのまんまだと味も素っ気もないから味付けが大事なんだけど 手持ちのコーンフレークしか無かったからそれと混ぜた 悪くない 悪くないんだけど今更ながら大事なことに気付いた 甘いのは飯として受け入れられない 仕方ないのでコーヒーを入れてごまかしたが …
しかしシリアルだけだとどうも物足りない そこでオートミールに手を出してみようと考えている 何気に初めて食べることになるはず しかし近所に売ってたっけか・・・ 今現在通じが止まっているということはない が、いささか硬い これをどうにかしないと そう…
麦茶オンリーにするか 夜中に二度もトイレに起きるのって異常だよな なので基本の飲み物は麦茶で 緑茶は一日一回程度に抑えようと思う これでトイレに行く頻度が下がればいい もし下がらなかったら完全に緑茶禁止 入浴剤として使うことにする 緑茶好きなんだ…
正直ジムに行ったりする程ではないと思う いつもの流れに少し筋トレとか加えるだけで良いと思ってる ただし続くのならば ポケモンGOで自宅回りをうろつくとか買い物ついでとか それだけでも十分じゃないかな 筋トレだってダンベルとか道具を買わなくてもいい…
調べると考えられる原因は色々あるようだが仕方がない こんな生活してたらカラダも壊す 結局日々の積み重ねが正にも負にも働くということ ただ、出来れば健康な内に死ねたらと思う ボーパルバニーに首をはねられるくらいの死に方で こんな状態でもまどマギコ…
試しに買ってみたチーズケーキとビスケットが美味しかった やはり実際体験してしまうとね 本当なら今日も買いに行ってたはずなんだが 晩飯にピザを食べたら動くのが億劫になってしまった なので明日以降にまた何か買ってこよう 最近満腹になると眠気がひどい…
声を大にして言うことじゃないが ここだけの話、わたしは足がそこそこ臭い 某しんのすけの父親よりかはマイルドだと思う でもなかなかスパイシーでもある なので消毒用アルコールジェルを足に塗ったりしている ただ、緑茶パックを入れた風呂に入ってた時は抑…
家からぼちぼちな距離のところで店を発見したので徒歩より詣でけり 中途半端な位置にあるため公共交通機関も微妙というね そりゃ歩くしか無いでしょ ポケモンGOというビッグウェーブに乗るために でまあ予想以上の暑さに生命の危機を感じながらとうちゃこ 現…
そこまで行くのがなかなか ポケモンGOついでに歩いて行くか？ 乗って帰れるならそれもありなんだが まずは電話で聞いてみるべきだろうな それと 乗りやすいものに出会えるかどうかってところもある 個性的な自転車はなあ
結果正解だった 寝起きでLサイズのピザはキツイ 食べきれなかった 冷凍して明日に持ち越しやな 寝起きだったから食べきれなかったのか もうLサイズを食べきれる力が無いのか それはわからん おそらく前者だと思う そして食後のミルクセーキ あんまり合わない…
更年期障害？ 脳腫瘍？ 苛々することはあってもこんなに沸点低かった記憶はないんだが ポコロンダンジョンズやってて通信障害で共闘が切れる 私も切れる そのままスマホをぶん投げてしまいそうな勢い これはマズイ あ、カルシウムが足りてないのかな 真面目…
悪くない 分量は卵１個、グラニュー糖18ｇ、牛乳適当 家は漉し器が無いからそこは残念 あとバニラエッセンスも 少し甘みが強かったかな でも美味しかった 手軽に作れるから夜仕込んで朝飲むってのも良いかも 今回はお試しで作ったので次回はもっと量を増やす…
ブラックニッカ クリア 4000ml 出版社/メーカー: アサヒビール メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る いや、まだ大五郎にさえ手を出さなければ・・・ アルコールは控えてるんだけど飲みたい欲求が日に日に高まってくる 弱ってる状態で入れちゃっ…
今回の胃の痛みが起こる前だったからそれが残念 何処かに異常があると睨んでいたんだが胃とはな しかし体重が激減していたのには驚いた 恐らく筋肉が落ちたな 感覚的な体の重さは変わってないから ６kgも落ちるもんかね 足のしびれはどうやら神経系っぽいな …
いつも行くスーパー、普段は夜中～朝方に出没している 初めて昼間に行ってみた そしたらなんと惣菜コーナーがあったので思わず飛びついた 棚に並ぶ油物の群れ アメリケンドッグとかちくわ天とか エビフライとかいわしバーグとか 目移りする中で目をつけたも…
これ真面目な話、胃潰瘍とか疑うべきなのか？ 直近の血液検査では何も問題なかったのに というか血液検査ではわからなかったりするのかな とりあえず内科に受診してみるか 足のしびれもまだ行ってないしなあ
予定ではトイレ掃除、部屋掃除、風呂掃除 掃除三昧だったのに・・・ まあ体調管理はしっかりしないとね、ということか 胃潰瘍の可能性もあるんだろうか？
横になると少しおさまるが体勢を変えるとまた痛むカレーが良くなかったのか？日頃の不摂生？日頃の行い？少し眠ろう眠れればの話だが
暴飲暴食、不規則な生活くらいしか心当たりがない 幸い健康保険の健康診断があるから最低限の検査は受けられる 結果次第では生活を見なおさなければなあ
ちょっと前はなんちゃって糖質制限をやってた そして冷凍チャーハンと餃子を買いだめするやり方を経て 米を炊く方向にシフトしていった 炊飯器繋がりで炊飯器ケーキなんぞ覚えたりもした そして５ｋｇの米がちょうど無くなり、さてどうしようと思ったわけだ …
体の左側から背中にかけて 肋骨の一番下とその上の隙間 その辺りを押すと、痛気持ちいい コリをほぐすような感じではない 謎の感覚 肋骨を無くしてしまえばもっとグリグリ出来るのに どうしても骨が邪魔して強く押せない 真横から押す場合と背中から押す場合…
でも誰もいないし、呼べる人もいないし 重い体を引きずって自己治療を行うしか無い 風邪程度であれば水分補給して寝て汗かけばなんとかなる 風邪程度であれば・・・ 怖いのはやばい病気に当たった場合 幸い、ヤバイのに当たってはないけど 年齢的なものもあ…
同じ焼きそばなら お湯を入れるタイプよりも５食１袋みたいなヤツのほうが良くないか？ 一旦お湯沸かして入れて待つ、この手間が省ける さらに言えばお腹の好き具合で麺の量を変更できる もっと言えば野菜やら肉やら入れて食ったほうが絶対にいい 糖質制限な…
そして朝から夜まで座ったり立ったり歩いたり そのせいか腰が悲鳴を上げている 犬を使って引きぬかれた毒草のように 腰は痛いわ足も痛いわ 腹が減ってないようで実は減ってるわ 夜中に物を食べるから胃が悪くなって吹き出物ができるわ 悪循環ですな そしても…
