正直ジムに行ったりする程ではないと思う
いつもの流れに少し筋トレとか加えるだけで良いと思ってる
ただし続くのならば
ポケモンGOで自宅回りをうろつくとか買い物ついでとか
それだけでも十分じゃないかな
筋トレだってダンベルとか道具を買わなくてもいい
私は２Lのペットボトルに水を入れた物を使ってる
後はスクワット
もちろん人によってはジムに行くほうが良い人も居るだろう
ジムに行くことで自分を高めたり追い込んだり出来る人
そうでなくてコツコツと続けられる人なら家トレでもあり
まあコツコツ出来る人ならこんな心配要らないだろうけど
